Održano drugo”Sportsko jutro”

U ogranizaciji Kodeks tima održano je drugo sportsko jutro na kojem su predstavljene vježbe za mišiće abdomena i gluteusa. 

Vježbe za abdominalne mišiće imaju takvu funkciju da upravljaju trupom, fleksiraju ga i daju mu ekstenziju, dok vježbama za gluteus zatežemo noge. Jedna od vježbi za koju svi znamo jesu čučnjevi koji su i najbolja vježba za zatezanje nogu, a pored čučnjeva preporučuje se još vježbi koje se mogu vidjeti na fotografijama sa sportskog jutra.

Studenti prepoznaju značaj tjelovježbe i na drugom sportskom jutru interes je bio veći nego prilikom realizacije prvog sportskog jutra. Veći odziv studenata je pokazatelj da uspijevamo u ostvarivanju cilja, a on je podići svijest o značaju tjelovježbe za kompletan organizam.

 

 

By |2019-01-23T09:48:18+00:00Januar 22nd, 2019|Mreža - Obavijesti, Vijesti FRONT 2017|Komentari isključeni za Održano drugo”Sportsko jutro”

About the Author: